แก้แฮงค์ – 9 วิธีแก้ “เมาค้าง”

รูปภาพของ แก้แฮงค์

แหล่งที่มาของวิดีโอ 9 วิธีแก้ “เมาค้าง”

https://www.youtube.com/watch?v=KEFlILeWr2k

เพิ่มเติมเกี่ยวกับ 9 วิธีแก้ “เมาค้าง”

ปัจจุบัน คำที่ติดปากคนไทยมีมากกว่าคำว่า “เมาค้าง” แต่มีความหมายเหมือน “แฮงค์” ซึ่งมาจากคำว่า “เมาค้าง” ท้องไส้ปั่นป่วน คลื่นไส้ ตื่นไม่ขึ้น หรือรู้สึกอ่อนเพลีย หากเป็นวันธรรมดาจะส่งผลต่อการทำงาน วันหยุดก็ต้องนอนอยู่บ้าน แทนที่จะออกไปเล่นกีฬา ช้อปปิ้ง หรือทำงานอดิเรกที่คุณอยากทำ ด้วยเหตุนี้เราจึงมีวิธี “แก้เมาค้าง” หรือ “แก้เมาค้าง” มาแนะนำให้ชื่นใจทั้งตอนดื่มและหลังดื่ม โดยเน้นที่ “อาหาร” เป็นหลัก 1. เครื่องดื่มวิตามิน (Vitamin Drink) เครื่องดื่มนี้หาซื้อได้ตามร้านค้าทั่วไปหรือ ร้านขายยา เมื่อไหร่ที่รู้ว่าต้องไปงานสังคมแล้วต้องดื่มหนัก? ควรเตรียม เพราะเครื่องดื่มนี้มีวิตามินบีและวิตามินซี ช่วยลดอาการเมาค้างและปวดหัว นอกจากนี้สิ่งที่ควรทำคือการดื่มน้ำควบคู่ไปด้วย เพราะหลังจากดื่มหนัก ร่างกายมีโอกาสสูญเสียน้ำมาก 2. น้ำส้ม ไข่ต้ม และขนมปัง น้ำส้มเป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่าเป็นยาแก้เมาค้างเพราะวิตามินซีสามารถลดอาการวิงเวียนศีรษะได้ และยังมีน้ำที่ช่วยชดเชยการขาดน้ำหลังจากดื่มหนักอีกด้วย ไข่ต้มมีโปรตีนที่จับกับสารพิษในร่างกาย และขนมปังจะช่วยดูดซับสารพิษ ป้องกันการอาเจียนด้วย 3. ยาลดกรดเพื่อความสมดุล อย่าแปลกใจหากคุณรู้สึกแสบร้อนอย่างรุนแรงหลังจากดื่มหนัก เพราะแอลกอฮอล์มีฤทธิ์เป็นกรดจะกัดกระเพาะ ยาลดกรดที่มีโซเดียมไบคาร์บอเนตช่วยลดความเป็นกรด คืนความสมดุลให้กับร่างกายและบรรเทาอาการปวดเมื่อย อย่างไรก็ตาม ควรดื่มน้ำควบคู่ไปด้วย จะช่วยลดกรดในกระเพาะอาหารได้อีกทางหนึ่ง 4. กาแฟเข้มข้นหนึ่งแก้ว กาแฟสูตรแก้เมาค้างที่นักดื่มทั่วโลกนิยม วิธีแก้อาการเมาค้างคือความขมขื่น ดังนั้นแทนที่จะดื่มกาแฟ ให้ใส่นมแก้วใหญ่ที่ไม่ขมเลย ควรเปลี่ยนเป็นเอสเปรสโซ่ช็อตเล็กแทน คาเฟอีนในกาแฟจะเพิ่มความดันโลหิต ทำให้แอลกอฮอล์ออกจากกระแสเลือดเร็วขึ้น อีกทั้งยังกระตุ้นการฟื้นตัวจากอาการวิงเวียนศีรษะอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ไม่ควรดื่มในปริมาณที่มากเกินไป หลังจากดื่มหนักๆ แล้ว เรามักจะไม่รู้สึกว่าสูญเสียน้ำไปมาก เพราะแอลกอฮอล์ทำให้คุณรู้สึกเช่นนั้น แต่ความสามารถของร่างกายในการขับแอลกอฮอล์ออกนั้นต้องการน้ำในปริมาณที่มากกว่าที่ร่างกายได้รับเข้าไป ทำให้ร่างกายขาดน้ำได้อย่างแน่นอน เกลือแร่ ที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาสามารถช่วยในเรื่องการขาดน้ำได้ แต่ควรจิบตลอดทั้งวันเพื่อเติมน้ำให้ร่างกายอย่างสม่ำเสมอ และทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น 6. ยาแก้ปวด เมื่อเกิดอาการแฮงค์คนส่วนใหญ่มักจะมีอาการปวดศีรษะ วิธีแก้ไขด่วนคือกินยาแก้ปวด เช่น หลังจากดื่มเหล้าแล้วให้กินยาแก้ปวดก่อนที่จะปวดหัวในวันรุ่งขึ้น แล้วนอนพักผ่อนก็จะช่วยได้มาก แต่อย่ากินมากเกินไป เพราะค่อนข้างอันตรายต่อชีวิต. 7. ออกกำลังกาย ขับแอลกอฮอล์ ไม่ได้หมายถึงการไปยิมเพื่อออกกำลังกายอย่างเต็มที่ แค่วิ่งนิดหน่อย วิดพื้นบ้าง ให้เหงื่อออกก็พอ เพราะเหงื่อจะขับแอลกอฮอล์ออกมา แล้วชดเชยเหงื่อที่เสียไปด้วยเกลือแร่ไม่มีน้ำตาลเพื่อให้ร่างกายสดชื่น 8. ขิง เครื่องดื่มที่ช่วยเรื่องระบบทางเดินหายใจ ปกติเวลาเราทานอาหารรสจัดจะช่วยให้จมูกและหลอดลมโล่ง นอกจากระบบทางเดินหายใจแล้ว น้ำขิงอุ่น ๆ ยังช่วยให้หายจากอาการปวดหัวอีกด้วย และช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายให้ขับแอลกอฮอล์ได้ดีขึ้น เพราะสามารถช่วยรักษาอาการเมาค้างได้ โพแทสเซียมในกล้วยช่วยป้องกันการคายน้ำและเคลือบกระเพาะอาหาร ทำให้ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์ได้น้อยลงและขับออกเร็วขึ้น ทำไมแต่ละข้อถึงยาก และได้ผลมาแล้วมากมาย แต่วิธีที่ดีที่สุดและดีต่อสุขภาพจริงๆ ก็คือ การดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ เน้นบรรยากาศแห่งมิตรภาพและการพูดคุยในวงเหล้า อย่าถึงขั้นเมาค้างแล้วต้องมาหาทางแก้ทีหลัง เพราะหากดื่มมากไปจนเมาค้างบ่อยๆ แม้จะแก้ได้ แต่อาจมีโรคอื่นที่แก้ไม่หายหรือยากจะรักษาได้ นั่นคือจุดที่คุณควรรู้และระมัดระวัง ขอบคุณที่มาจาก sanook.com ***ฝากกดติดตามและกดกระดิ่งแจ้งเตือน*** ***เพื่อไม่พลาดครับ #ข่าวเด่นหวยดัง คลิปข่าวไทย ราคาทองอัพเดททุกวัน ข่าวสังคม ข่าวสวัสดิการ ข่าวการเงิน อัพเดทล่าสุดโดยทีมงานข่าวหวยชื่อดัง และพิเศษทุกวันที่ 1 และ 16 ช่วงเช้าจะนำข่าวเด็ดๆ มาฝาก รับรองว่าทุกสำนัก เท่มาก*** .

ปัจจุบัน คำที่ติดปากคนไทยมีมากกว่าคำว่า “เมาค้าง” แต่มีความหมายเหมือน “แฮงค์” ซึ่งมาจากคำว่า “เมาค้าง” ท้องไส้ปั่นป่วน คลื่นไส้ ตื่นไม่ขึ้น หรือรู้สึกอ่อนเพลีย หากเป็นวันธรรมดาจะส่งผลต่อการทำงาน วันหยุดก็ต้องนอนอยู่บ้าน แทนที่จะออกไปเล่นกีฬา ช้อปปิ้ง หรือทำงานอดิเรกที่คุณอยากทำ ด้วยเหตุนี้เราจึงมีวิธี “แก้เมาค้าง” หรือ “แก้เมาค้าง” มาแนะนำให้ชื่นใจทั้งตอนดื่มและหลังดื่ม โดยเน้นที่ “อาหาร” เป็นหลัก 1. เครื่องดื่มวิตามิน (Vitamin Drink) เครื่องดื่มนี้หาซื้อได้ตามร้านค้าทั่วไปหรือ ร้านขายยา เมื่อไหร่ที่รู้ว่าต้องไปงานสังคมแล้วต้องดื่มหนัก? ควรเตรียม เพราะเครื่องดื่มนี้มีวิตามินบีและวิตามินซี ช่วยลดอาการเมาค้างและปวดหัว นอกจากนี้สิ่งที่ควรทำคือการดื่มน้ำควบคู่ไปด้วย เพราะหลังจากดื่มหนัก ร่างกายมีโอกาสสูญเสียน้ำมาก 2. น้ำส้ม ไข่ต้ม และขนมปัง น้ำส้มเป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่าเป็นยาแก้เมาค้างเพราะวิตามินซีสามารถลดอาการวิงเวียนศีรษะได้ และยังมีน้ำที่ช่วยชดเชยการขาดน้ำหลังจากดื่มหนักอีกด้วย ไข่ต้มมีโปรตีนที่จับกับสารพิษในร่างกาย และขนมปังจะช่วยดูดซับสารพิษ ป้องกันการอาเจียนด้วย 3. ยาลดกรดเพื่อความสมดุล อย่าแปลกใจหากคุณรู้สึกแสบร้อนอย่างรุนแรงหลังจากดื่มหนัก เพราะแอลกอฮอล์มีฤทธิ์เป็นกรดจะกัดกระเพาะ ยาลดกรดที่มีโซเดียมไบคาร์บอเนตช่วยลดความเป็นกรด คืนความสมดุลให้กับร่างกายและบรรเทาอาการปวดเมื่อย อย่างไรก็ตาม ควรดื่มน้ำควบคู่ไปด้วย จะช่วยลดกรดในกระเพาะอาหารได้อีกทางหนึ่ง 4. กาแฟเข้มข้นหนึ่งแก้ว กาแฟสูตรแก้เมาค้างที่นักดื่มทั่วโลกนิยม วิธีแก้อาการเมาค้างคือความขมขื่น ดังนั้นแทนที่จะดื่มกาแฟ ให้ใส่นมแก้วใหญ่ที่ไม่ขมเลย ควรเปลี่ยนเป็นเอสเปรสโซ่ช็อตเล็กแทน คาเฟอีนในกาแฟจะเพิ่มความดันโลหิต ทำให้แอลกอฮอล์ออกจากกระแสเลือดเร็วขึ้น อีกทั้งยังกระตุ้นการฟื้นตัวจากอาการวิงเวียนศีรษะอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ไม่ควรดื่มในปริมาณที่มากเกินไป หลังจากดื่มหนักๆ แล้ว เรามักจะไม่รู้สึกว่าสูญเสียน้ำไปมาก เพราะแอลกอฮอล์ทำให้คุณรู้สึกเช่นนั้น แต่ความสามารถของร่างกายในการขับแอลกอฮอล์ออกนั้นต้องการน้ำในปริมาณที่มากกว่าที่ร่างกายได้รับเข้าไป ทำให้ร่างกายขาดน้ำได้อย่างแน่นอน เกลือแร่ ที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาสามารถช่วยในเรื่องการขาดน้ำได้ แต่ควรจิบตลอดทั้งวันเพื่อเติมน้ำให้ร่างกายอย่างสม่ำเสมอ และทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น 6. ยาแก้ปวด เมื่อเกิดอาการแฮงค์คนส่วนใหญ่มักจะมีอาการปวดศีรษะ วิธีแก้ไขด่วนคือกินยาแก้ปวด เช่น หลังจากดื่มเหล้าแล้วให้กินยาแก้ปวดก่อนที่จะปวดหัวในวันรุ่งขึ้น แล้วนอนพักผ่อนก็จะช่วยได้มาก แต่อย่ากินมากเกินไป เพราะค่อนข้างอันตรายต่อชีวิต. 7. ออกกำลังกาย ขับแอลกอฮอล์ ไม่ได้หมายถึงการไปยิมเพื่อออกกำลังกายอย่างเต็มที่ แค่วิ่งนิดหน่อย วิดพื้นบ้าง ให้เหงื่อออกก็พอ เพราะเหงื่อจะขับแอลกอฮอล์ออกมา แล้วชดเชยเหงื่อที่เสียไปด้วยเกลือแร่ไม่มีน้ำตาลเพื่อให้ร่างกายสดชื่น 8. ขิง เครื่องดื่มที่ช่วยเรื่องระบบทางเดินหายใจ ปกติเวลาเราทานอาหารรสจัดจะช่วยให้จมูกและหลอดลมโล่ง นอกจากระบบทางเดินหายใจแล้ว น้ำขิงอุ่น ๆ ยังช่วยให้หายจากอาการปวดหัวอีกด้วย และช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายให้ขับแอลกอฮอล์ได้ดีขึ้น เพราะสามารถช่วยรักษาอาการเมาค้างได้ โพแทสเซียมในกล้วยช่วยป้องกันการคายน้ำและเคลือบกระเพาะอาหาร ทำให้ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์ได้น้อยลงและขับออกเร็วขึ้น ทำไมแต่ละข้อถึงยาก และได้ผลมาแล้วมากมาย แต่วิธีที่ดีที่สุดและดีต่อสุขภาพจริงๆ ก็คือ การดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ เน้นบรรยากาศแห่งมิตรภาพและการพูดคุยในวงเหล้า อย่าถึงขั้นเมาค้างแล้วต้องมาหาทางแก้ทีหลัง เพราะหากดื่มมากไปจนเมาค้างบ่อยๆ แม้จะแก้ได้ แต่อาจมีโรคอื่นที่แก้ไม่หายหรือยากจะรักษาได้ นั่นคือจุดที่คุณควรรู้และระมัดระวัง ขอบคุณที่มาจาก sanook.com ***ฝากกดติดตามและกดกระดิ่งแจ้งเตือน*** ***เพื่อไม่พลาดครับ #ข่าวเด่นหวยดัง คลิปข่าวไทย ราคาทองอัพเดททุกวัน ข่าวสังคม ข่าวสวัสดิการ ข่าวการเงิน อัพเดทล่าสุดโดยทีมงานข่าวหวยชื่อดัง และพิเศษทุกวันที่ 1 และ 16 ช่วงเช้าจะนำข่าวเด็ดๆ มาฝาก รับรองว่าทุกสำนัก เท่มาก*** .

ปัจจุบัน คำที่ติดปากคนไทยมีมากกว่าคำว่า “เมาค้าง” แต่มีความหมายเหมือน “แฮงค์” ซึ่งมาจากคำว่า “เมาค้าง” ท้องไส้ปั่นป่วน คลื่นไส้ ตื่นไม่ขึ้น หรือรู้สึกอ่อนเพลีย หากเป็นวันธรรมดาจะส่งผลต่อการทำงาน วันหยุดก็ต้องนอนอยู่บ้าน แทนที่จะออกไปเล่นกีฬา ช้อปปิ้ง หรือทำงานอดิเรกที่คุณอยากทำ ด้วยเหตุนี้เราจึงมีวิธี “แก้เมาค้าง” หรือ “แก้เมาค้าง” มาแนะนำให้ชื่นใจทั้งตอนดื่มและหลังดื่ม โดยเน้นที่ “อาหาร” เป็นหลัก 1. เครื่องดื่มวิตามิน (Vitamin Drink) เครื่องดื่มนี้หาซื้อได้ตามร้านค้าทั่วไปหรือ ร้านขายยา เมื่อไหร่ที่รู้ว่าต้องไปงานสังคมแล้วต้องดื่มหนัก? ควรเตรียม เพราะเครื่องดื่มนี้มีวิตามินบีและวิตามินซี ช่วยลดอาการเมาค้างและปวดหัว นอกจากนี้สิ่งที่ควรทำคือการดื่มน้ำควบคู่ไปด้วย เพราะหลังจากดื่มหนัก ร่างกายมีโอกาสสูญเสียน้ำมาก 2. น้ำส้ม ไข่ต้ม และขนมปัง น้ำส้มเป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่าเป็นยาแก้เมาค้างเพราะวิตามินซีสามารถลดอาการวิงเวียนศีรษะได้ และยังมีน้ำที่ช่วยชดเชยการขาดน้ำหลังจากดื่มหนักอีกด้วย ไข่ต้มมีโปรตีนที่จับกับสารพิษในร่างกาย และขนมปังจะช่วยดูดซับสารพิษ ป้องกันการอาเจียนด้วย 3. ยาลดกรดเพื่อความสมดุล อย่าแปลกใจหากคุณรู้สึกแสบร้อนอย่างรุนแรงหลังจากดื่มหนัก เพราะแอลกอฮอล์มีฤทธิ์เป็นกรดจะกัดกระเพาะ ยาลดกรดที่มีโซเดียมไบคาร์บอเนตช่วยลดความเป็นกรด คืนความสมดุลให้กับร่างกายและบรรเทาอาการปวดเมื่อย อย่างไรก็ตาม ควรดื่มน้ำควบคู่ไปด้วย จะช่วยลดกรดในกระเพาะอาหารได้อีกทางหนึ่ง 4. กาแฟเข้มข้นหนึ่งแก้ว กาแฟสูตรแก้เมาค้างที่นักดื่มทั่วโลกนิยม วิธีแก้อาการเมาค้างคือความขมขื่น ดังนั้นแทนที่จะดื่มกาแฟ ให้ใส่นมแก้วใหญ่ที่ไม่ขมเลย ควรเปลี่ยนเป็นเอสเปรสโซ่ช็อตเล็กแทน คาเฟอีนในกาแฟจะเพิ่มความดันโลหิต ทำให้แอลกอฮอล์ออกจากกระแสเลือดเร็วขึ้น อีกทั้งยังกระตุ้นการฟื้นตัวจากอาการวิงเวียนศีรษะอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ไม่ควรดื่มในปริมาณที่มากเกินไป หลังจากดื่มหนักๆ แล้ว เรามักจะไม่รู้สึกว่าสูญเสียน้ำไปมาก เพราะแอลกอฮอล์ทำให้คุณรู้สึกเช่นนั้น แต่ความสามารถของร่างกายในการขับแอลกอฮอล์ออกนั้นต้องการน้ำในปริมาณที่มากกว่าที่ร่างกายได้รับเข้าไป ทำให้ร่างกายขาดน้ำได้อย่างแน่นอน เกลือแร่ ที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาสามารถช่วยในเรื่องการขาดน้ำได้ แต่ควรจิบตลอดทั้งวันเพื่อเติมน้ำให้ร่างกายอย่างสม่ำเสมอ และทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น 6. ยาแก้ปวด เมื่อเกิดอาการแฮงค์คนส่วนใหญ่มักจะมีอาการปวดศีรษะ วิธีแก้ไขด่วนคือกินยาแก้ปวด เช่น หลังจากดื่มเหล้าแล้วให้กินยาแก้ปวดก่อนที่จะปวดหัวในวันรุ่งขึ้น แล้วนอนพักผ่อนก็จะช่วยได้มาก แต่อย่ากินมากเกินไป เพราะค่อนข้างอันตรายต่อชีวิต. 7. ออกกำลังกาย ขับแอลกอฮอล์ ไม่ได้หมายถึงการไปยิมเพื่อออกกำลังกายอย่างเต็มที่ แค่วิ่งนิดหน่อย วิดพื้นบ้าง ให้เหงื่อออกก็พอ เพราะเหงื่อจะขับแอลกอฮอล์ออกมา แล้วชดเชยเหงื่อที่เสียไปด้วยเกลือแร่ไม่มีน้ำตาลเพื่อให้ร่างกายสดชื่น 8. ขิง เครื่องดื่มที่ช่วยเรื่องระบบทางเดินหายใจ ปกติเวลาเราทานอาหารรสจัดจะช่วยให้จมูกและหลอดลมโล่ง นอกจากระบบทางเดินหายใจแล้ว น้ำขิงอุ่น ๆ ยังช่วยให้หายจากอาการปวดหัวอีกด้วย และช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายให้ขับแอลกอฮอล์ได้ดีขึ้น เพราะสามารถช่วยรักษาอาการเมาค้างได้ โพแทสเซียมในกล้วยช่วยป้องกันการคายน้ำและเคลือบกระเพาะอาหาร ทำให้ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์ได้น้อยลงและขับออกเร็วขึ้น ทำไมแต่ละข้อถึงยาก และได้ผลมาแล้วมากมาย แต่วิธีที่ดีที่สุดและดีต่อสุขภาพจริงๆ ก็คือ การดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ เน้นบรรยากาศแห่งมิตรภาพและการพูดคุยในวงเหล้า อย่าถึงขั้นเมาค้างแล้วต้องมาหาทางแก้ทีหลัง เพราะหากดื่มมากไปจนเมาค้างบ่อยๆ แม้จะแก้ได้ แต่อาจมีโรคอื่นที่แก้ไม่หายหรือยากจะรักษาได้ นั่นคือจุดที่คุณควรรู้และระมัดระวัง ขอบคุณที่มาจาก sanook.com ***ฝากกดติดตามและกดกระดิ่งแจ้งเตือน*** ***เพื่อไม่พลาดครับ #ข่าวเด่นหวยดัง คลิปข่าวไทย ราคาทองอัพเดททุกวัน ข่าวสังคม ข่าวสวัสดิการ ข่าวการเงิน อัพเดทล่าสุดโดยทีมงานข่าวหวยชื่อดัง และพิเศษทุกวันที่ 1 และ 16 ช่วงเช้าจะนำข่าวเด็ดๆ มาฝาก รับรองว่าทุกสำนัก เท่มาก*** .